Sebastian's Fitness Log
Sport und Fitness zur Gewohnheit machen

Weniger erschöpft durch Kurzhanteltraining!

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Du bist nach der Arbeit häufig zu Müde für Sport?

Du fühlst dich ausgelaugt und geschlaucht von Arbeit und Alltag? Chef und Umgebung beanspruchen tagsüber deine ganzen geistigen und körperlichen Kapazitäten? Für Sport fehlt dir Abends einfach die Energie? Du fühlst dich Abends einfach nur noch schlapp? Und du fällst auf die Couch und das war's mit deinen Sportprogramm?


Dabei möchtest du dir eigentlich mehr Zeit für Sport nehmen?

Du möchtest dich eigentlich mit Sport fitter, gesünder, kraftvoller fühlen? Du möchtest mit Sport schlanker werden und dich besser bewegen können? Du möchtest mit Sport wieder vital und kraftvoll durch das Leben gehen? Mehr Ausdauer und Kondition durch Sport wären auch schön? Aber du landest trotzdem immer auf der Coach?


Mit Kurzhanteltraining auch ohne Energie Sport machen!

Stell dir deine Hantelbank neben den Fernseher und mache Abends bei deinem Fernsehprogramm 5 Minuten mit leichten Gewichten und 10 Einheiten deiner Kurzhanteltraining Übungen. Dadurch kommen du und dein Körper in Bewegung, deine Gedanken werden durch Bewegung und das Fernsehen vom Alltagschaos abgelenkt. Dein Gehirn ist jetzt erstmal anderweitig beschäftigt. So bekommst du ganz einfach Lust auf dein Kurzhanteltraining.

 

Mehr Power durch Kurzhanteltraining!

Nach 10 Minuten bist du in der gewohnten Bewegung deines Kurzhanteltraining. Der Körper kommt in Schwung und du kannst das Nutzen um deine Kurzhanteltraining Routine durchzuziehen. Jetzt musst du dies nur noch nutzen und fünfzig Einheiten deiner Kurzhanteltraining Übungen machen. Dann kannst du durch dein Kurzhanteltraining Kalorien verbrennen, durch Kurzhanteltraining Muskulatur aufbauen, durch Kurzhanteltraining Training Stresshormone abbauen, durch Kurzhanteltraining Glückshormone ausschütten. Mit genügend regelmäßigen Training machen dich diese Effekte aktiver, vitaler, kraftvoller, wacher, stärker und ausdauernder. Du musst dich dann nicht mehr mit meinem kleinen 10 Einheiten Trick überlisten.


*Eine kleine Hilfe zu deiner Motivation für mehr Power mit Kurzhanteltraining!

Wie du siehst solltest du Kurzhanteltraining für mehr Power zu deiner Gewohnheit machen und jetzt loslegen. Um dich dafür leichter zu motivieren und auch besser daran zu erinnern, kannst du dafür jetzt gerne hier zur Verkaufsseite eines motivierenden "Mehr Power durch Kurzhanteltraining" Outfit mit meinem Design auf amazon.de gelangen und dies dort erwerben. Damit kannst du dich nicht nur besser motivieren, sondern auch meine Arbeit auf dieser Website damit unterstützen.


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