Sebastian's Fitness Log
Sport und Fitness zur Gewohnheit machen

Crosstrainer Training Time Calculator - So oft und so lange solltest du mit dem Crosstrainer trainieren um endlich abnehmen zu können

Bitte lies dir die Hinweise zur Haftung und zum Urheberrecht durch klicken auf den Link hier durch, bevor du die Texte dieser Seite liest.

Hinweis auf Werbung: Dieser Beitrag ist Werbung für ein von mir selbst erstelltes Produkte, das ich über den Reseller Digistore24 verkaufe.


Vielen von uns geht es am Anfang so, dass wir mit dem Crosstrainer Training einfach loslegen und nach Wochen des harten Trainings feststellen, dass wir einfach nicht abnehmen. Dir auch? Dann solltest du wissen wie lange und wie oft du trainieren solltest um endlich abnehmen zu können. 

Mein Crosstrainer Training Time Calculator kann dir helfen beim Abnehmen mit dem Crosstrainer

Denn mit meinem Crosstrainer Training Time Calculator kannst du dir ganz bequem am PC ausrechnen, wie lange du pro Trainingseinheit mit einer bestimmten Anzahl an Trainingseinheiten pro Woche trainieren solltest um eine von dir vorgegebene Anzahl an Kilos innerhalb von 4 Wochen abnehmen zu können. So hast du endlich ein Gefühl dafür wie viel du trainieren solltest, um endlich abnehmen zu können. Keine Enttäuschungen auf der Waage mehr, weil du es nicht besser wusstest und es dir keiner gesagt hat. Und auch wenn du die erforderliche Trainingsdauer noch nicht laufen kannst, hast du damit für deine persönliche Trainingsdauer endlich ein gutes Ziel auf das du hinarbeiten kannst um endlich abnehmen zu können. Also klicke jetzt gerne hier um zu Digistore24 zu gelangen und meinen Crosstrainer Training Time Calculator dort kaufen zu können. Rechne damit dein Ziel für deine Crosstrainer Trainingsdauer aus um endlich abnehmen zu können. 

Jetzt hier klicken um zur Verkaufsseite meines Crosstrainer Trainining Time Calculator auf Digistore24 zu gelangen


Hier kannst du dir das schöne Design meines Crosstrainer Training Time Calculator gerne anschauen:



Jetzt hier klicken um zur Verkaufsseite meines Crosstrainer Trainining Time Calculator auf Digistore24 zu gelangen



Crosstrainer Training Time Calculator FAQ - Die häufigsten Fragen

Kann ich mit dem Crosstrainer Training Time Calculator wirklich abnehmen?

Der Crosstrainer Training Time Calculator berechnet dir die Trainingszeit, die ein durchschnittlicher gesunder Mensch mit dem Crosstrainer trainieren müsste, um das von dir angegebene Gewicht in Kilogramm im Monat abzunehmen. Damit erhältst du einen groben Richtwert an dem du dich für dein Crosstrainer Training orientieren kannst um endlich abnehmen zu können. Da jeder Mensch aber ein bisschen anders ist, kann dir der errechnete Wert keine Garantie für den Erfolg zum Abnehmen geben. Es ist ein grober Richtwert den ein durchschnittlicher Mensch mindestens mit dem Crosstrainer trainieren muss um abzunehmen. Insbesondere bei gesundheitlichen Einschränkungen, gesundheitlichen Störungen, gesundheitlichen Disfunktionen oder Krankheiten, kann es sein, dass trotz eines Crosstrainer Training mit der von dir vorgegebenen Anzahl an Crosstrainer Training Trainingseinheiten und der vom Tool errechneten Trainingsdauer nicht dazu führt, dass du abnimmst. Wenn du dies bei dir feststellen solltest, empfehle ich dir mit deinem Hausarzt nachzuforschen, woran es liegen könnte, dass du immer noch nicht abnimmst.


Der Crosstrainer Training Time Calculator ist eine Excel-Kalkulationstabelle, richtig?

Genau, der Crosstrainer Training Time Calculator ist ein sehr schön designte Kalkulationstabelle im .xlsx-Dateiformat, die mit Microsoft Excel, Libre Office Calc oder Open Office Calc auf dem PC oder mit Google Tabellen auf dem Smartphone genutzt werden kann.


Brauche ich Microsoft Excel um den Crosstrainer Training Time Calculator verwenden zu können?

Nein, du kannst zum Beispiel auch die kostenlosen Kalkulationstools Open Office Calc oder Libre Office Calc verwenden. 

Jetzt hier klicken um zur Verkaufsseite meines Crosstrainer Trainining Time Calculator auf Digistore24 zu gelangen


Welche Daten benötigt der Crosstrainer Training Time Calculator von mir?

Du gibst in der Kalkulationstabelle das innerhalb von 4 Wochen abzunehmende Gewicht ein, dein Geschlecht, dein aktuelles Gewicht, deine Körpergröße, dein Alter, die Kalorien aus deiner täglichen Ernährung, die Anzahl deiner Trainingseinheiten pro Woche und die Kalkulationstabelle im .xlsx-Dateiformat errechnet dir die notwendige Trainingsdauer pro Trainingseinheit mit dem Crosstrainer.


Sind meine Daten denn sicher?

Die Kalkulationstabelle im xlsx-Dateiformat rechnet mit den von dir eingegebenen Daten mit Hilfe von mathematischen Formeln Werte wie dein täglich notwendiges Kaloriendefizit, deinen täglichen Grundumsatz, dein notwendiges Crosstrainer Training in der Woche und deine Crosstrainer Trainingsdauer pro Trainingseinheit aus. Ich empfehle dir die Kalkulationstabelle im .xlsx-Dateiformat nur auf dem lokalen Rechner zu speichern und nur mit einem lokal installierten Kalkulationsprogramm wie Microsoft Excel, Libre Office Calc oder Open Office Calc zu verwenden, dem du vertraust.


Brauche ich einen Kalorienzähler um meine täglich zu mir genommen Kalorien auszurechnen?

Nein, nicht zwingend. Wenn deine Kalorienaufnahme jeden Tag relativ gleich ist, musst du nur an einem Tag mal deine am Tag zu dir genommen Kalorien von den Produktverpackungen deiner Nahrungsmittel notieren und zusammenrechnen. Diesen Wert kannst du nutzen. Wenn deine Kalorienaufnahme an verschiedenen Tagen eher unterschiedlich ist, kannst du gerne hier über diesen Link zur Verkaufsseite meines Kalorien- und Proteinzähler Monatstagebuchs auf Digistore24 gelangen. Damit kannst du für einen ganzen Monat deine Kalorien bequem notieren und verfolgen. Und du kannst damit auch selbst sehr leicht einen durchschnittlichen Wert für deine tägliche Kalorienaufnahme über die Ernährung ermitteln.

 

Jetzt hier klicken um zur Verkaufsseite meines Crosstrainer Trainining Time Calculator auf Digistore24 zu gelangen


Kann ich nicht einfach mit einer Formel aus dem Internet meine Trainingsdauer ausrechnen?

Mit meiner Kalkulationstabelle im .xlsx-Dateiformat musst du nicht lange nach der richtigen Formel im Internet suchen, sondern kannst sofort deine notwendige Trainingsdauer ausrechnen um endlich abnehmen zu können. Wenn du die falsche Formel aus dem Internet nutzt oder mit der Formel falsch rechnest, wirst du nicht abnehmen. Außerdem wirst du mit erfolgreichem Crosstrainer Training endlich Gewicht verlieren und musst folgerichtig deine Trainingsdauer anpassen, um auch weiterhin genauso so viel wie zuvor abnehmen zu können. Dies kannst du jederzeit mit meiner Kalkulationstabelle im xlsx-Dateiformat, den Crosstrainer Training Time Calculator, bequem, einfach und schnell machen. Genauso, wenn du deine Ernährung auf eine kalorienärmere Ernährung umstellst, kannst du den Wert für deine tägliche Kalorienaufnahme in der Kalkulationstabelle einfach anpassen, um den Wert für deine notwendige kürzere Trainingsdauer zu ermitteln.


Das heißt, ich kann eine kürzere notwendige Trainingsdauer erhalten, wenn ich mich kalorienärmer ernähre als bisher?

Ja, damit senkst du deine tägliche Kalorienaufnahme über deine Ernährung und musst folglich weniger trainieren um abzunehmen. Mein Crosstrainer Training Time Calculator berechnet dir dann wieder die kürzere notwendige Trainingsdauer zum Abnehmen, wenn du den Wert für deine tägliche Kalorienaufnahme über die Ernährung anpasst.

Jetzt hier klicken um zur Verkaufsseite meines Crosstrainer Trainining Time Calculator auf Digistore24 zu gelangen


Ist es möglich einen Rabatt oder Gutschein-Code für den Kauf des Crosstrainer Training Time Calculator zu erhalten?

Wenn du dich hier in meinen E-Mail Newsletter einträgst, kannst du in unregelmäßigen Abständen für einzelne meiner Produkte Gutschein-Codes für den Kauf auf Digistore24 mit Rabatten bis zu 90% erhalten. Trag dich einfach hier mit deiner E-Mail-Adresse in meine E-Mail Newsletter ein und warte bis ich einen Gutschein-Code für den Crosstrainer Training Time Calculator schicke. Weitere Informationen wie Vornahme oder Nachname musst du beim Eintragen hier in den Newsletter nicht von dir Preis geben. Außerdem kannst du über meinen E-Mail-Newsletter viele weitere Information zum Crosstrainer Training vor mir, zu meinen Blogartikeln und zu weiteren Produkten von mir erhalten. Und entsprechend der gesetzlicher Vorgaben, kannst du dich natürlich genauso wie bei jedem anderen seriösen E-Mail-Newsletter wieder über den Abmeldelink in den von mir verschickten Newsletter-E-Mails abmelden, wenn dir die E-Mail Nachrichten nicht mehr gefallen.

Jetzt hier klicken und in E-Mail Newsletter eintragen um mögliche Rabatte erhalten zu können


Kann ich auch Geld erhalten, wenn ich deinen Crosstrainer Training Time Calculator meinen Freunden weiterempfehle?

Dafür kannst du dich hier über diesen Link auf Digistore24 als Affiliate anmelden und einen Affiliate-Link holen. Den kannst du mit deinen Freunden teilen. Wenn deine Freunde meinen Crosstrainer Training Time Calculator direkt nach Nutzung deines Affiliate-Links kaufen, kannst du dafür auf dein Bank-Konto oder dein PayPal-Konto von Digistore24 eine Provision erhalten. Dies sind 2,82 Euro, wenn ein Freund nur den Crosstrainer Training Time Calculator kauft, und bis zu 8,98 Euro, wenn ein Freund noch Ad Ons dazu kauft. Wenn du den Crosstrainer Training Time Calculator drei von deinen Freunden empfiehlst, könntest du so bis zu 26,94 Euro erhalten.

Jetzt hier klicken um für Empfehlungen an Freunde einen Affiliate Link auf Digistore24 zu erhalten


Bitte lies dir die Hinweise zur Haftung und zum Urheberrecht durch klicken auf den Link hier durch, bevor du die Informationen auf dieser Seite anwendest.
Hinweis auf Werbung: Dieser Beitrag ist Werbung für ein von mir selbst erstelltes Produkte, das ich über den Reseller Digistore24 verkaufe.