Sebastian's Fitness Log
Sport und Fitness zur Gewohnheit machen

Auf diese Weise kannst du deine Kurzhanteltraining Routine zurückgewinnen!

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Hinweis auf Werbung: Dieser Beitrag enthält am Ende an der von mir mit * gekennzeichneten Stelle Werbung für ein von mir selbst erstelltes Produkt, dass ich über den Reseller Digistore24 verkaufe.

 

Du hast deine Kurzhanteltraining Routine verloren?

Du hast dein Kurzhanteltraining beim Fernsehen, Streaming oder Social Media eine ganze Weile regelmäßig gemacht? Und jetzt kannst du dich nicht mehr richtig motivieren? Das ganze lohnt sich ja eh nicht? Und es ist ja eh auch viel gemütlicher auf der Couch? Da liegst du aus meiner Sicht völlig falsch!

 

Kurzhanteltraining macht dich fitter und gesünder!

 Mit jeder Kurzhanteltraining Trainingseinheit stärkst du durch die Anstrengung deine Muskulatur und verbesserst auch deine körperliche Ausdauer im Krafttraining. Durch den Aufbau von Muskulatur und Abbau deines Körperfetts förderst du insbesondere deine Körperzusammensetzung. Mehr noch kannst du durch den Muskelaufbau deine Haltung verbessern und beugst Haltungsschäden mit starken Nacken- und Rückenschmerzen vor. Insbesondere verringerst du durch regelmäßiges Kurzhanteltraining dein Risiko für Krankheiten wie Bandscheibenvorfall. Jede Kurzhanteltrainingseinheit ist also eine gute Tat an dir selbst.


Du musst dir deine Kurzhanteltraining Erfolge bewusst machen!

Du weißt das alles?! Dein Kurzhanteltraining machst du trotzdem kaum noch. Es ist zur drögen und langweiligen Gewohnheit geworden?! Die Begeisterung ist wie weggeblasen?! Dann musst du dir deine Erfolge beim Kurzhanteltraining bewusster machen! Schreibe dein Erfolge auf, führe Sie dir immer wieder selbst vor Augen und feiere dich für jeden Erfolg selbst. Dadurch bleibst du motiviert und dann kann auch dein Kurzhanteltraining wieder eine regelmäßige Gewohnheit werden.


*Wieder "From Zero to Hero" im Kurzhanteltraining durchstarten!

Ein Kurzhanteltraining Planer und Tracker hilft dir dabei. Damit du jetzt aber nicht unnötig viel Zeit für den Bau deines eigenen Kurzhanteltraining Planer und Tracker aufwendest und von "Zero to Hero" durchstarten kannst, klicke jetzt gerne hier um zur Verkaufsseite meines "Kurzhanteltraining Planer und Tracker" auf Digistore24 zu gelangen. In die Erstellung dieses Kurzhanteltraining Planer und Tracker habe ich viele meiner Erfahrungen einfließen lassen, von denen du dadurch auch profitieren kannst. Außerdem unterstützt du meine Arbeit für weitere Beiträge auf dieser Website damit.

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